《縮小腹》

腹部有許多的肌肉
外有腹外斜肌
內有腹內斜肌<...

《縮小腹》

腹部有許多的肌肉
外有腹外斜肌
內有腹內斜肌
橫有腹橫肌
直有腹直肌
平常不好的坐姿或站姿都會壓迫到腹肌，導致腹肌不平衡，不平衡就會找地方跑出來，前面側面旁面，破壞原來的體態美🧐

@yiran9797
#頤然養身團隊
#產後 #產後運動 #產後恢復
#產後瘦身 #骨盆底肌 #腹橫肌 #恥骨 #恥骨痛 #恥骨結合離開 #對比 #假跨寬 #蜜桃臀打造

---